HJ
여름이라 더위 타셨나봐요. 덥고 습하니 점점 운동이 힘들어지긴 해요.
目標を下方修正します。
食欲もなくて、ちょっと元気もありませんね。
万歩はそれでも維持して
他の運動はすべてやめるべきです。
食事も食欲をそそるもので管理を少し控えたいと思います。
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コメント 17
- 스마일
여름이라 그런가봐요 식단 잘 챙기셔야겠어요
- 송쩡
입맛이 살아나시길 바래요 만보걷기 잘하고 계시네요
- 쑥쓰1004
건강 관리 컨디션에 맞게 잘 조정하셨네요 기운 나시면 또 조정하시면 되죠
- 샤르데냐
컨디션이 안좋을땐 조금 쉬는것도 좋습니다. 건강하려고 하는 거니까요
- 저스틴
건강이 최고입니다 컨디션에 맞게 하는게 최고죠
- 혜선
만보 걷기만으로도 하시는게 대단하셔요 요즘 날도 더워서 너무 힘들잖아요
- 라일락
목표가 너무 높으면 안하게 되네요
- Kkk
건강이 제일 중요하죠 무리하지마세요 ^^
- 녹천
계절 때문인듯 하네요 좋은 음식 드시고 푹 쉬다보면 다시 기운을 차릴거라 믿습니다
- 눈부셔요
여름이라 그런걸까요 기운 충전하는 한주 보내시면 좋겠ㅇㅓ요
- 희야
제라늄님 하향 조정 괜찮아요 이거라도 파이팅입니다
- Quadruple 4 Project
건강을 위해서는 체력이 뒷받침되야죠 체력 회복하시길 바래여
- 지미니향기
입맛이 왜 없으실까요ㅜㅜ 더워서 그런걸까요ㅜ
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
- 김선345
여름이라그런지 저도 입맛이 없더라구요 여름철 컨디션관리가 중요한 것 같아요 ㅠ
- 현진
만보걷기 화이팅입니다 목표달성 하세요