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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2024.06.13 14:54
controllo rottame

Il mio obiettivo di salute di questa settimana è

 

Camminare diecimila passi al giorno

Completare 3 km con il Running Crew

Bere almeno 1 litro di acqua

Prendere gli integratori alimentari

Fare 50 squat

 

Ogni giorno metterò in pratica e prenderò cura della mia salute.

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commento 9
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    여니솔이맘
    이번주 건강목표 응원 합니다.
더운날 건강도 챙겨 가며 하세요
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
행복한 오후시간되세요 
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    오둥씨
    와우 멋진데요  이번주 목표 설정 잘하시네요.
응원하고 있어요 더위 조심하며 실천하시길
바라요💖
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
즐건 오후시간보내세요 
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    물까치
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다~
이번주도 활기찬 한주 보내세요
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
지금까지 잘 실천중입니다 
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    땡땡이 
    항상 훌륭하게 해내고 계신는
모습 너무 보기 좋습니다
즐주되세요 ~~
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      감사와행복
      scrittore
      네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
나이가있다보니 건강위해 열심히하고 있어요 감사합니다 
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    걷기와
    파이팅! 수고하셨어요. 오늘도 열심히 파이팅
대단! 활동을 열심히 하셨네요.