이카루스
지난 주에 계획 잘 실천하셨군요~ 멋지네요 이번주에도 화이팅해요~ 아자~
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.24 21:51
controllo suggerimento rottame
La scorsa settimana è stata una buona settimana in cui ho stabilito e seguito bene i miei obiettivi di salute.
Soprattutto sono riuscito a ridurre i cibi a base di farina, quindi il mio corpo si è alleggerito un po'.
Anche questa settimana cercherò di mettere in pratica bene.
Camminata di 10.000 passi
Salire le scale al decimo piano
Digiuno dopo le 6 del mattino
Ridurre il consumo di caffè
Cercherò di essere una settimana dedicata con impegno.
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commento 26
즁주이번주 건강 목표 잘 정하셨네요 특히 밀가루 줄이기 잘 하세요
꾸리호밀가루 음식 줄이기 너무 힘드네요 좋은밤되세요
쿠로미이번주도 건강목표 화이팅입니다 꼭 이루세요
- 꾸리호
이번주도 화이팅입니다 굿밤되세요
찌니밀가루 줄이기 쉽지않은데 잘하셨나보네요 이번주도 응원합니다
- 꾸리호
밀가루 줄이기 진짜 쉽지 않아요 이번주도 화이팅입니다
복실이저도 밀가루금식 여섯시이후안먹기도전입니다
- 꾸리호
복실이님 같이해요 힘들지만 화이팅입니다
- 김선345
밀가루 음식 줄이는 것 정말 쉽지.않던데 의지가 대단하신 것 같아요~ 이번주도 화이팅 하세요~^^
- 꾸리호
건강을 위해 줄이긴 해야해요 이번주도 열심히 해볼게요
닥-행복한베니지난 주 목표 이루셨다니 멋지네요 이번 주도 꾸준히 잘 해내시길요~
- 꾸리호
이번주도 열심히 해볼게요 좋은밤되세요
윤이지난주도 성공하셨다니 축하드려요 이번주도 화이팅입니다 ~
최민희밀가루 줄이기 효과가 있나봐요 ~ 저도 정말 좀 많이 줄여볼까봐요 멋진 건강목표 응원합니다 화이팅
ssul0115밀가루 줄이는거 못하겠던데 대단하세요 확실히 밀가루를 줄여야하나봐요
walker계단오르기 10층.. 6시 이후 금식.. 저는 생각도 못한 목표이네요. 응원합니다!
행복한걸밀가루 줄이기 너무 어렵네요 건강목표 응원합니다
- 샤르데냐
6시 이후 금식 이게 진짜 힘든 미션이네요. 꼭 성공하시길 응원할게요
- highway032
이번주 건강목표 세우셨군요 목표실천 응원해요 화이팅
푸른봄밀가루 음식 줄이시고 여섯시 이후 금식 실천잘하셨어요. 의지가 있으시니 좋은결과 있겠어요.
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
다 괜찮아건강 목표 달성 응원합니다. 오늘도 화이팅입니다
지폐메이커이번주 건강 목표 좋으네요 꼭 실천하시길요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 파이팅입니다