사랑해
만보 화이팅입니다 좋은 하루되세요
Camminata di diecimila passi al giorno
2023.06.17 07:42
controllo suggerimento rottame
Sono un impiegato di circa 50 anni che lavora in un'azienda.
Ogni giorno, a causa delle ore straordinarie frequenti e dell'alcol, non riuscivo a trovare tempo per allenarmi.
Tuttavia, un giorno ho iniziato a usare Cashdock e ho attivato la funzione contapassi per iniziare a camminare mille passi.
Domani camminerò insieme per un giorno e riceverò anche i soldi, mi sono sentito molto felice. Ora ho anche abbastanza forza nelle gambe.
Ora mi sento a disagio se non cammino almeno diecimila passi al giorno.
È un esercizio che non richiede molto tempo, quindi è bello. Non sono necessari strumenti.
E se anche voi cominciaste a camminare 10.000 passi insieme a partire da oggi?
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commento 18
- 보호랏
같이 만보 걷기 좋죠ㅎㅎ 저는 운동을 잘 안하는 편이라..출근할때 걷는게 다거든요ㅎㅎ
- 꾸리호
아침 만보걷기 수고하셨어요 행복한 주말되세요
- 치웅
만보걷기 정말 수고하셨어요 즐거운 토요일 보내세요
- 희야
저도 그 기분 알아요ㅎ 발바닥 나으면 걸으러가야겠어요
- 설송
걷는 것도 중독성이 좀 있는 것 같아요. 하다가보면 않할수 없는 상황으로 밀려 들어가는 것 같아요.
- .
저도 매일 만보걷기 하고있답니다. 가끔 귀찮을때도 있지만 정말 좋은거 같아요.
- 에멘탈
만보걷기 건강에 좋은거같아요. 꾸준히 걷다보면 건강이 더더 좋아지겠죠 ^^ 화이팅입니다
- 영경
오늘도 만이천보 너무 수고하셨어요 사진이 이쁘네요
- 디귿님
만보걷기 수고했습니다 건강한 주말 보내세요~
- wons맘
와우 만보걷기 실천은 최고지요 꾸준히 걸어보아요 화이팅이요
- 배짱이
만보걷기 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
- 다우니향기
ㅎ하루 만보걷기 너무 좋지요 응원합니다 힘내세요
- 지미니향기
만보걷기 응원합니다 꾸준히 하시고 오늘도 행복한 하루되세요
- 남경희
멋진 사진 잘 보고갑니다 힐링되는 멋진 사진입니다 목표하신 건강 잘 이루시기 바랍니다 화이팅
- 제2의시작
만보 걷기 완전 좋죠~ㅎ 꾸준히 꼭 해보세요~ㅎㅎ
- 지폐메이커
만보걷기는 최고의 운동입니다. 화이팅이요! 즐거운 날들 보내세요
- 현진
다이어트는 평생 숙제네요 건강목표 성공하시길요