사랑해
만보 화이팅입니다 좋은 하루되세요
私は会社に勤めている50代のサラリーマンです。
毎日残業やお酒のせいで運動する時間がありませんでした。
しかし、ある日キャシダックに出会い、歩数計機能をオンにして万歩計を始めました。
明日一緒に一日だけ歩いてキャッシュももらえて、とても気分が良かったです。もう脚の筋力もかなりついてきました。
もう一日でも歩数を1万歩に満たさないと気が済みません。
多くの時間をかけない運動なので良いです。どんな道具も必要ありません。
皆さんも今日から一緒に万歩計を歩いてみませんか？
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コメント 18
보호랏같이 만보 걷기 좋죠ㅎㅎ 저는 운동을 잘 안하는 편이라..출근할때 걷는게 다거든요ㅎㅎ
꾸리호아침 만보걷기 수고하셨어요 행복한 주말되세요
- 치웅
만보걷기 정말 수고하셨어요 즐거운 토요일 보내세요
희야저도 그 기분 알아요ㅎ 발바닥 나으면 걸으러가야겠어요
설송걷는 것도 중독성이 좀 있는 것 같아요. 하다가보면 않할수 없는 상황으로 밀려 들어가는 것 같아요.
.저도 매일 만보걷기 하고있답니다. 가끔 귀찮을때도 있지만 정말 좋은거 같아요.
에멘탈만보걷기 건강에 좋은거같아요. 꾸준히 걷다보면 건강이 더더 좋아지겠죠 ^^ 화이팅입니다
영경오늘도 만이천보 너무 수고하셨어요 사진이 이쁘네요
디귿님만보걷기 수고했습니다 건강한 주말 보내세요~
- wons맘
와우 만보걷기 실천은 최고지요 꾸준히 걸어보아요 화이팅이요
- 배짱이
만보걷기 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
- 다우니향기
ㅎ하루 만보걷기 너무 좋지요 응원합니다 힘내세요
지미니향기만보걷기 응원합니다 꾸준히 하시고 오늘도 행복한 하루되세요
남경희멋진 사진 잘 보고갑니다 힐링되는 멋진 사진입니다 목표하신 건강 잘 이루시기 바랍니다 화이팅
제2의시작만보 걷기 완전 좋죠~ㅎ 꾸준히 꼭 해보세요~ㅎㅎ
지폐메이커만보걷기는 최고의 운동입니다. 화이팅이요! 즐거운 날들 보내세요
현진다이어트는 평생 숙제네요 건강목표 성공하시길요