logo

Meta del martes

Terminar de caminar diez mil pasos temprano en la madrugada del martes y practicar caminar cinco mil pasos en la vida cotidiana por la tarde

Beber agua con frecuencia.

Estirarse de vez en cuando para relajar el cuerpo

¡Hoy también con salud y ánimo!

0
0
commento 4
  • immagine del profilo
    해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요
    오후도 화이팅입니다
  • immagine del profilo
    구름방울
    새벽부터 운동하시는거 정말 멋지네요 ㅎ 
    건강한 하루 만들기 응원합니다!
  • immagine del profilo
    람라미
    저도 오늘 물 수시로 마시기 하고 있어요 ㅎ 과자를 생각보다 많이 먹었지만.. 이제라도 참아야지요 ㅠㅠ
  • immagine del profilo
    손주연
    오늘도 건강하게 화이팅입니다.
    응원합니다