logo

Obiettivo di salute di questa settimana!!

Ora, per davvero riuscire a perdere peso per l'estate, penso che dobbiamo continuare a esercitarci con costanza e impegno.

 

Obiettivo di salute di questa settimana

  1. Cena semplice - Resistere alla merenda notturna
  2. Fare un intero percorso del sentiero circolare
  3. Camminare 10.000 passi al giorno

Forza a tutti questa settimana~^^

0
0
commento 9
  • immagine del profilo
    아몬드봉봉
    둘레길 걷기 저도 하고 있어요 ㅎㅎ
    이번주 건강목표 달성 응원합니다!
    • immagine del profilo
      수컷삼색고양이
      scrittore
      감사합니다
      날씨가 주말에 좋았음 좋겠네요ㅎ
      이번주는 꼭 둘레길 성공하고 싶네요ㅎ
  • 민트민트초코칩
    스트레칭 매일 조금씩 하면더 건강한 하루 보낼 수 있을 것 같아요~
    • immagine del profilo
      수컷삼색고양이
      scrittore
      스트레칭은 몸이 굳어서 쉽지 않더라구요ㅎ
      그래도 노력해야 겠어요~^^
  • immagine del profilo
    미니미니민
    건강 목표 꼭 성공하시고 이번주도 홧팅하게요
    어여 걷기 해야겠어요
    • immagine del profilo
      수컷삼색고양이
      scrittore
      감사합니다
      성공을 위해 노력해야겠어요ㅎ
  • immagine del profilo
    금지니
    둘레길이 있어서 걷기 좋으실 거 같애요. 
    건강목표 잘 이루어 내세요. 
    • immagine del profilo
      수컷삼색고양이
      scrittore
      둘레길 걷기는 건강에도 좋지만
      기분도 좋아지더라구요ㅎ
  • immagine del profilo
    걷기와
    목표 달성 바라겠습니다. 님~아자!
    알차게 님~ 보내셨겠네요 즐거운 한주 되세요