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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2024.01.24 12:50
controllo rottame

Obiettivo di salute di questa settimana

Camminare 10.000 passi quattro volte alla settimana

Allenamento di forza 3 volte a settimana

Divieto di spuntino dopo le 8:30

È difficile rispettare il divieto di mangiare di notte.

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commento 11
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    sun
    이번주 건강 목표응원해용
달성하길 바래봅니당
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      영경
      scrittore
      감사합니다 
이번주 달성해 볼게요 
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    윤성맘
    건강 목표 세우셨으니 꼭 이루세요.
응원합니다 
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      영경
      scrittore
      건강목표 꼭 이룰게요 
감사합니다 
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    매너모드극의
    저도 야식 금지하기랑 근력운동이 있네요
특히 하체운동이요
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      영경
      scrittore
      저도 하체운동이에요 
같이 화이팅해요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
수고하셨습니다 
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      영경
      scrittore
      건강목표 잘 해볼게요 
굿 밤 보내세요 
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    가희
     이상적인 건강목표네요~  지키고 계신가요? 궁금하네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    일주일 건강 목표
응원할게요.
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 ^ ^