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Target kesehatan minggu ini

Target kesehatan minggu ini

Berjalan kaki sebanyak 4 kali seminggu

Latihan kekuatan 3 kali seminggu

Larangan makan malam setelah pukul 8:30

Sulit untuk mematuhi larangan makan larut malam.

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komentar 11
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    sun
    이번주 건강 목표응원해용
    달성하길 바래봅니당
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      영경
      Penulis
      감사합니다 
      이번주 달성해 볼게요 
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    윤성맘
    건강 목표 세우셨으니 꼭 이루세요.
    응원합니다 
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      영경
      Penulis
      건강목표 꼭 이룰게요 
      감사합니다 
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    매너모드극의
    저도 야식 금지하기랑 근력운동이 있네요
    특히 하체운동이요
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      영경
      Penulis
      저도 하체운동이에요 
      같이 화이팅해요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨습니다 
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      영경
      Penulis
      건강목표 잘 해볼게요 
      굿 밤 보내세요 
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    가희
     이상적인 건강목표네요~  지키고 계신가요? 궁금하네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    일주일 건강 목표
    응원할게요.
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 ^ ^