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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2024.01.21 18:20
controllo rottame

 

Questo è l'obiettivo di salute di questa settimana.

Ridurre gli spuntini - anche se si mangia, scegliere snack salutari come patate dolci o mandorle

Non mangiare troppo, mangiare lentamente - la cosa più importante!!!

Camminare per mille passi continua~

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commento 8
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    탱굴이
    건강목표 잘 설정하셨네요
꼭 이루시길 응원합니다
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    HJ♡
    건강목표 응원합니다~
머리로는 알고 있는데...실천이 쉽지 않네요~ㅎㅎ
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    써니
    이번주 목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    모든 목표이루길 바랍니다!

응원하고갈게요
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    건강 목표 잘

실천하시길 응원합니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강한 목표
달성응원합니다.
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    잭라빈3점팡팡
    목표설정하셨군요.
달성 기원합니다.
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    다우니향기
    건강목표 달성을 
응원합니다