logo

Questa settimana!

Qual è il tuo obiettivo di salute questa settimana?

 

Bere solo il sabato, haha

✔️Correre giovedì e venerdì

Camminare oltre 6.000 passi + fare 50 squat

Bere almeno 2 litri di acqua

✔️ Non mangiare troppo!!!

✔️ Non mangiare spuntini notturni!!!!

 

Forza per la salute!

0
0
commento 17
  • immagine del profilo
    주안맘0413
    토요일만 술마시기 ㅎㅎㅎㅎ 눈에 쏙 들어오네요
    설정하신 목표 꼭 이루시길 바래요
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      사실 오늘도 너무 먹고싶네요 회랑..ㅎㅎㅎ
      참아볼게요 !!
      감사해요@
  • immagine del profilo
    ♡♡
    멋진 계획이십니다~~~ 
    저도 해야겠는걸요
    응원할께욤
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      응원감사합니다!
      하트하트님도 멋진 계획 세우셔서 꼭 이루시길바래요~
  • immagine del profilo
    바쁜하루
    이번주 건강목표가 대단하세요 꼭 다 지킬수 있을 거같아요 홧팅 
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      다 지킬수있겠죠...? 
      응원 감사해요! 
      바쁜하루님도 화이팅하세요 
  • immagine del profilo
    꼬냥아
    정말 건강한 목표들 가득하네요^^
    응원드릴께요 화이팅!!
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      저 목표대로 살아볼게요~
      응원감사합니다@@@
       
  • immagine del profilo
    영경
    토요일만 술마시기가 눈에 띄네요
    이번주도 화이팅해요
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      음... 술을 아주 애정합니다...
      이번주 참아볼게요...
      영경님도 화이팅이에요 
  • Kk
    토요일만 술마시기 좋네요 ㅎㅎ 
    건강을 위해서 화이팅입니다!
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      네네 건강을 위한거니까요!!!
      케케님도 화이팅하세요!!!!
  • immagine del profilo
    머랭이
    야식먹지않기!! 저도 동참요
    같이 화이팅해요 
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      야식만 참아도 뱃살이!!!!!!
      일찍 자야해요!!!!!
  • immagine del profilo
    들꽃향기가득
    토요일만 술마시기 ㅋㅋ
    꼭 토일만 마시세요~ 
    건강목표 응원 합니다
    • immagine del profilo
      wonk
      scrittore
      음.....지켜보도록..노력해볼게요 ㅋㅋㅋㅋ
      감사해요  
  • immagine del profilo
    걷기와
    남은 하루도 목표 성공하시길요
    토요일만 술마시기 육천보 이상 걷기와 스쿼트 멋진 목표네요