행복~~♡♡
일주일에 5일은 만보걷기는 정말 저도 목표네요. 근력 운동은 정말 하기가 쉽지 않네요,
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.11.29 23:07
controllo suggerimento rottame
Camminare 10.000 passi al giorno per 5 giorni alla settimana
Fare esercizio di forza tre volte alla settimana
Partecipare a corsa con il gruppo tre volte a settimana (attualmente in sfida)
Non mangiare spuntini notturni
0
0
commento 9
- 구름방울
지금 야식 뭐먹을까 생각중인데 마지막 문장에 반성하고 갑니다 ㅠㅠ ㅋ 목표 응원해요 ㅎ
- 지폐메이커
ㄱ건강 목표 잘 달성하세용 하나하나 좋은 목표입니다.
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 야식 먹지않기 화이팅입니다
- 울트라돼지런
좋은 목표 이루시길 바랍니다 응원할게요
- 금지니
이번주 건강목표 잘 세우셧네요 잘 실천하는 한 주되세요.
- Quadruple 4 Project
매일매일 열심히 운동으로 건강 잘 챙기시길 바래여
- 해피워니
야식 먹지 않기 넘 어렵네요 ㅎㅎ 목표 달성 응원합니다:)
- 다우니향기
만보 열시미 걸어보아요 오늘도 힘내세요