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Target kesehatan minggu ini

Berjalan sejauh seribu langkah selama 5 hari dalam seminggu

Lakukan latihan kekuatan tiga hari dalam seminggu

Berpartisipasi dalam klub lari 3 kali seminggu (mengikuti tantangan)

Jangan makan makanan ringan malam

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komentar 9
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    행복~~♡♡
    일주일에 5일은 만보걷기는 정말 저도 목표네요.
    근력 운동은 정말 하기가 쉽지 않네요,
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    구름방울
    지금 야식 뭐먹을까 생각중인데 마지막 문장에 반성하고 갑니다 ㅠㅠ ㅋ
    목표 응원해요 ㅎ 
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    지폐메이커
    ㄱ건강 목표 잘 달성하세용
    하나하나 좋은 목표입니다.
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    야식 먹지않기 화이팅입니다 
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    울트라돼지런
    좋은 목표 이루시길 바랍니다
    응원할게요
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    금지니
    이번주 건강목표 잘 세우셧네요 
    잘 실천하는 한 주되세요. 
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 열심히 운동으로
    건강 잘 챙기시길 바래여
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    해피워니
    야식 먹지 않기 넘 어렵네요 ㅎㅎ
    목표 달성 응원합니다:)
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    다우니향기
    만보 열시미 걸어보아요 
    오늘도 힘내세요