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Anche oggi, la sfida di camminare mille passi per la salute

Anche oggi, la sfida di camminare mille passi per la saluteOggi ho raggiunto con successo i 10.000 passi per la salute!

Devo fare esercizio, ma penso che non riuscirò a mantenere un allenamento troppo impegnativo, quindi ho deciso di iniziare con l'obiettivo di camminare 10.000 passi!

Oggi sono felice di aver avuto successo.

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commento 4
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    만보걷기 응원할게요 내가 할 수 있는 운동부터 먼저 하는게 실천이 가능하니 아주 좋은 스타트인 것 같아요
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    즁주
    건강을 위해 만보 걷기 수고하셨습니다 응원할게요 
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    😆🤭😉😄
    저도 이번주 만보걷기 목표입니다!
    화이팅  할께요^^
  • 와룡
    너무잘하섰습니다. 만보걷기수고하섰네요
    편안밤되세요