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allenamento in palestra

 

Da lo scorso mese ho ripreso con determinazione a camminare diecimila passi al giorno.

Ho impostato un obiettivo giornaliero sul Galaxy Watch

Ho deciso di allenarmi ogni giorno.

 

Oggi piove, quindi facciamo esercizio al chiuso.

Iniziamo con una camminata sul tapis roulant.

Devo anche usare questa e la cyclette indoor.

 

Divertirsi a litigare con i bambini fa diventare noioso.

Le due orecchie sono coperte con le cuffie.

Voi giocate, mamma si allena~ haha

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commento 8
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    한방미소
    이어폰은 사랑입니다. 꼭 싸우ㅓ서 저도 귀가 따가워요. 
    즐거운 운동하세여
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      윤짱
      scrittore
      놀면서 뭐이리 싸우나 몰라요
      그러다가도 깔깔 거리면서 놀고 있고~
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    하나둘셋
    부지런하시네요
    저도 오늘 비가와서 실내자전거 타려는데
    영 귀찮네요 ㅋ
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      윤짱
      scrittore
      날이 습하니까 더 운동하기 힘드네요~
      런닝머신하고 좀 쉬다가 겨우 실사 타봅니다 ㅜㅜㅋ
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    장보고
    저도 실내운동중이랍니다..
    건강하게 화이팅!
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      윤짱
      scrittore
      이런날은 실내운동이 제일이지요
      오늘 운동도 화이팅 입니다~
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    sun flower
    비 오니 실내운동으로  너무 멋지세요. 저는 비 핑계대고 제끼려다가 방금 만보 걷고 들어왔어요.  비 다 맞아서  물에 빠진 생쥐가 되었네요.  
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      윤짱
      scrittore
      비오는데도 나갔다오신게 더 대단하셔요~
      비 맞으셨으나 따뜻한거 좀 드시고 감기 안걸리게 조심하세요 ㅠ