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室内運動

 

先月から再び気を引き締めて万歩計を始めました。

ギャラクシーウォッチに一日の目標設定をしている。

毎日続けると決めて運動していますね

 

今日は雨も降っているので、室内運動にしましょう

ランニングマシンでウォーキング運動から始めます

これと室内自転車も乗らなきゃですね

 

子供たちが喧嘩しながら遊ぶと、つい口出ししたくなるね

両耳はイヤホンで塞いで

あなたたちは遊びなさい、お母さんは運動します〜笑笑

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コメント 8
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    한방미소
    이어폰은 사랑입니다. 꼭 싸우ㅓ서 저도 귀가 따가워요. 
    즐거운 운동하세여
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      윤짱
      作者
      놀면서 뭐이리 싸우나 몰라요
      그러다가도 깔깔 거리면서 놀고 있고~
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    하나둘셋
    부지런하시네요
    저도 오늘 비가와서 실내자전거 타려는데
    영 귀찮네요 ㅋ
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      윤짱
      作者
      날이 습하니까 더 운동하기 힘드네요~
      런닝머신하고 좀 쉬다가 겨우 실사 타봅니다 ㅜㅜㅋ
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    장보고
    저도 실내운동중이랍니다..
    건강하게 화이팅!
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      윤짱
      作者
      이런날은 실내운동이 제일이지요
      오늘 운동도 화이팅 입니다~
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    sun flower
    비 오니 실내운동으로  너무 멋지세요. 저는 비 핑계대고 제끼려다가 방금 만보 걷고 들어왔어요.  비 다 맞아서  물에 빠진 생쥐가 되었네요.  
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      윤짱
      作者
      비오는데도 나갔다오신게 더 대단하셔요~
      비 맞으셨으나 따뜻한거 좀 드시고 감기 안걸리게 조심하세요 ㅠ