원이
와~~박수짝짝 전 저렇게 못해요 운동 열심히. 파이팅~~!
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Obiettivo di salute di questa settimana
Iniziare con un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto
Assumere probiotici a stomaco vuoto
Camminare 10.000 passi al giorno per 5 giorni alla settimana
Fare esercizio di forza tre volte alla settimana
Correre 3 chilometri due volte a settimana
Anche questa settimana cercherò di impegnarmi al massimo