원이
와~~박수짝짝 전 저렇게 못해요 운동 열심히. 파이팅~~!
今週の健康目標
空腹で一杯の水から始める
空腹時にプロバイオティクスを摂る
週に5日は万歩計を歩く
週に3日は筋力トレーニングを行う
週に2日、3キロのランニングをする
今週も一生懸命頑張ります
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コメント 8
- 걷기와
저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅 좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 근력운동 화이팅입니다
- 강미형
건강목표 화이팅입니다 응원합니다
- 금지니
일주일에 다양한 운동으로 건강 잘 챙기시네요. 이번주도 화이팅ㅇ하세요.
- 지폐메이커
건강목표 달성까지 응원합니다. 아주 알찬 계획입니다.
- Quadruple 4 Project
주5일 만보걷기! 저도 열심히 실천중입니다
- 김찐💛
목표 달성하시길!!! 화이팅입니당