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Impostazione degli obiettivi di salute per questa settimana~

Camminata di 10.000 passi

Esercizi di forza - 30 minuti

Bere spesso acqua

Assumere correttamente gli integratori alimentari

Ridurre gli spuntini

 

È tutto.

Fa ancora molto caldo.

Sosteniamo tutti voi nel vostro percorso di dieta.

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commento 12
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    JN
    검강목표 잘 실천하시길 바랄께요
    제일 중요해요
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    레몬
    저랑 비슷하네요. 건강목표대로 되셧나요?
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐건주말보내세요 
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    최영민
    간식줄이기 이게 고문이더라구요
    꼭 성공하세요 
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    지폐메이커
    건강목표 부지런히 달성하세요^^
    이번주도 목표 달성 응원합니다.
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    닥-행복한베니
    저도 간식 줄이기 동참입니다.
    지난 주에 좀 많이 먹었네요 ㅠ
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    aettaett
    설정하신 건강 목표 화이팅입니다.
    굿밤되세요 
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    네바이넙
    건강목표 잘 세우셨네요.
    이번주 잘 지키셔서 건강관리 잘하시길~~
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    수퍼마덜
    건강목표 꾸준히 실천하셔서 건강을 얻기 바래요^^
    이번주도 파이팅입니다!!! 
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    ssul0115
    건강목표 잘 세우셨네요
    응원합니다
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    채아미
    간식 줄이기 저도 노력해야겠어용
    알면서도 잘안되네용 화이팅입니다.
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    걷기와
    아자! 수고하셨어요. 파이팅입니다.
    파이팅~ 자신과의 약속 오늘도 성공하셨네요.