"Il peso perso a causa della fame è un peso finto"... Durante il pasto, prova a ridurre leggermente questa cosa~

Se si perde peso a causa della fame, il fenomeno del ritorno di peso si verifica rapidamente.

È difficile mantenere una dieta costantemente.

Quando i muscoli si riducono, come saprai, il metabolismo basale diminuisce quindi

Si dice che si diventi di costituzione che mette su peso anche mangiando poco.

Puoi perdere peso mangiando 500 calorie in meno al giorno

Dicono che ci sia

Non digiunate mai assolutamente, mantenete una routine costante con dieta ed esercizio fisico

Prenditi cura della tua salute~~♡♡