Mangio riso integrale per abbassare la glicemia, ma non ha sapore... Posso aggiungere il riso glutinoso?

Per gestire la glicemia, è meglio usare riso a chicco lungo piuttosto che riso glutinoso

Dicono che sia ancora meglio

Anche mettere il riso nel frigorifero per raffreddarlo e poi riscaldarlo.

Aiuta nella gestione della glicemia