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Esercizio senza esagerare~~

Faccio esercizio per stare in salute, ma tra i miei conoscenti c'è qualcuno che si impegna troppo nell'allenamento.

Anche le cose buone, se fatte troppo, non sono positive, quindi mi preoccupo vedendo che continui a forzarti troppo.

Non esagerate, fate esercizio moderato come dice il proverbio "troppo è troppo, non abbastanza è abbastanza".

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commento 5
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    주여니2
    맞아요 너무 무리하면
    다치기도 하니깐 조심해요 ~
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    희영
    맞아요..건강해지려고 운동하는건데..무리하면 오히려 탈 나요. 자기 체력에 맞게 쉬엄쉬엄하세요~~^^
  • 은하수
    운동도 적당히 하는게 좋은거 같아요
    걷기운동도 너무 많이 걸음 무릎 통증 오고 그렇더라구요
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    깐데또까
     맞아요 건강을위한 운동인데
     무리하게 하면 과우불급이지요 
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    아침햇살77
    운동도 과유 불급이죠
    적당히 매일