bi
Dopo aver fatto esercizio, sistemare un po' la casa.
Mezzo pesce di orata e un pesce di cernia
L'ho messo dentro e, dopo aver lavato, sono uscito.
È ben cotto^^
Mangio pesce alla griglia e un pranzo leggero 😋
Buon pranzo e buona pomeriggio!
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- 01CommentiDevi fare allenamento di forza. Hai fatto bene.110026.10.29
- 02CommentiÈ davvero incredibile e meraviglioso che tu abbia completato la camminata di 10.000 passi nonostante il repentino calo di temperatura. Non dev'essere stato facile allenarsi all'aperto con una temperatura così bassa, ma si percepisce chiaramente la tua sincera passione. Condividere la tua esperienza di aver raggiunto i 10.000 passi oggi è stata una grande fonte di motivazione e di aiuto. Spero che tu possa alleviare la fatica con dell'acqua calda dopo l'allenamento e che tu possa trascorrere una notte calda e confortevole!191026.10.29
- 03CommentiÈ davvero ammirevole e impressionante che tu sia riuscita a tenere sotto controllo il grasso addominale con allenamenti a casa e persino a ottenere addominali scolpiti. Condividere la tua esperienza di allenamento, in cui ti sei concentrata intensamente e hai raggiunto il successo, è una grande fonte di motivazione. Vedere che hai ottenuto un fisico così tonico e definito, grazie all'impegno profuso, mi riempie di gioia. Spero che continuerai a mantenere un fisico sano e splendido come fai ora!181026.10.29
- 01CommentiDev'essere stato molto frustrante non ricevere il tuo credito nonostante avessi inviato correttamente la tua recensione. Ti preghiamo di notare che potrebbe essere necessario del tempo affinché le recensioni degli ospedali vengano approvate o visualizzate nel sistema dopo la pubblicazione. Innanzitutto, controlla attentamente la cronologia dei tuoi crediti accumulati all'interno dell'app. Se il credito non viene accreditato dopo uno o due giorni, ti consigliamo di inviare una richiesta di assistenza personalizzata al Servizio Clienti tramite la sezione "Il mio profilo". Ci auguriamo che il problema venga risolto rapidamente e che il tuo credito venga accreditato regolarmente.403126.10.25
- 02CommentiÈ davvero ammirevole e impressionante che tu sia riuscita a tenere sotto controllo il grasso addominale con allenamenti a casa e persino a ottenere addominali scolpiti. Condividere la tua esperienza di allenamento, in cui ti sei concentrata intensamente e hai raggiunto il successo, è una grande fonte di motivazione. Vedere che hai ottenuto un fisico così tonico e definito, grazie all'impegno profuso, mi riempie di gioia. Spero che continuerai a mantenere un fisico sano e splendido come fai ora!181026.10.29
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!520026.10.14
- 01CommentiMetti da parte l'adolescente per un momento e goditi un'escursione con tuo marito. Ottimo lavoro con i 12.000 passi!1291126.10.05
- 02CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.480026.10.12
- 03
Calmati.[11]
CommentiDopo una vita così frenetica, penso sia necessario avere del tempo per rilassarsi in questo modo ogni tanto.620026.09.30
- 04
- 05
Ho completato 13.000 passi il 27 ottobre[4]
241026.10.28 - 06
Ho completato 16.000 passi il 29 ottobre[4]
120026.10.29 - 07
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
500026.10.12 - 08
Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[3]
191026.10.29 - 09
Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo[3]
211026.10.28 - 10371026.10.27
- 04
- 05
Ho mangiato un panino a colazione.[10]
520026.10.14 - 06
Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
1192126.10.09 - 07
Ho completato Mancheonbo il 30 settembre.[9]
820026.10.01 - 08
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
500026.10.12 - 09531026.10.14
- 10
Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
431026.10.11
