Effetti della meditazione con le campane tibetane

Fonte dell'immagine: Naver

ciotola cantata

Qualcuno di voi ha forse sentito parlare o possiede qualcosa del genere?

L'ho visto per la prima volta in "I Live Alone".

Il singing bowl è uno strumento spesso usato nella meditazione, chiamato anche "ciotola di meditazione" per il suo suono bellissimo che si diffonde.

Si dice che sia stato usato in Tibet, Nepal e nel Nord dell'India.

Quando si utilizza questo strumento per la meditazione,

È possibile ottenere una sensazione di calma mentale e fisica grazie al suono caratteristico prodotto dal campanello tibetano.

Battere o strofinare il singing bowl può far sì che le onde sonore abbiano un effetto alleviando lo stress.

Quindi anche io vorrei provare a usare questo strumento, di solito viene usato molto nelle scuole di yoga.

Devo andare alla scuola di yoga... hehe

Le campane tibetane si posizionano sulla mano per produrre suoni, oppure,

Viene anche usato tenendolo vicino al corpo.

Sembra che possa farci sentire meglio il senso di risonanza.

Mi sembra che sarebbe molto bello meditare mentre si percepiscono gli effetti del singing bowl.

Qualcuno ha mai provato l'esperienza con il singing bowl?

Sono curioso.

Effetti dello yoga con le campane tibetane

Riduzione della tensione e dello stress

Stabilizzazione mentale

Equilibrio energetico

Potenziale guarigione, guarigione

Effetti sulla stabilità della gravidanza e sulla preparazione al parto

Penso che sarebbe bello provarlo almeno una volta.