Ciò che i medici gastroenterologi raccomandano comunemente per il recupero dopo aver bevuto è l'acqua con miele. È anche meglio berla fredda.

 

Le materie prime utilizzate dal corpo umano per metabolizzare l'alcol sono 'zucchero' e 'acqua'.

 

Pertanto, bere alcolici provoca sintomi temporanei di ipoglicemia e disidratazione. Inoltre, l'acqua utilizzata per la digestione dell'alcol viene eliminata attraverso l'urina, portando con sé anche vari elettroliti come i minerali. Pertanto, al risveglio al mattino, bere

Le bevande per il risanamento, come il miele d'acqua, il sikhye, i succhi di frutta e le bevande isotoniche, sono migliori dell'acqua semplice perché possono reintegrare rapidamente zuccheri ed elettroliti. Queste bevande devono essere consumate fredde per proteggere lo stomaco. Il consumo di alcol è una sorta di "chimico" (alcol) che viene direttamente versato nello stomaco.

 

La mucosa gastrica colpita dall'"attacco" dell'alcol si ustiona, si desquama e si ulcerizza, e il giorno successivo a questa "guerra" il cibo freddo aiuta a calmare la mucosa gastrica.

Pertanto, al mattino, è consigliabile calmare lo stomaco con acqua dolce fresca o succo, e a pranzo, mangiare cibi caldi per normalizzare il movimento degli organi digestivi.

 

Quando si verifica un'infiammazione alle articolazioni a causa di contusioni o simili, si applica prima una borsa di ghiaccio e, una volta che il gonfiore diminuisce, si utilizza una borsa di calore, seguendo un principio simile.

 

Nel frattempo, l'obiettivo del cibo per il sollievo della sbornia è fornire nutrienti in modo efficace minimizzando le stimolazioni aggiuntive allo stomaco. Pertanto, bisogna consumare piccole quantità di cibi che siano non piccanti, non salati e non troppo caldi, ma che contengano un equilibrio di nutrienti.

 

I tipi di zuppa comunemente conosciuti sono piccanti, salati e caldi, e non sono adatti come cibo per il sollievo della sbornia. Quando si mangia, si suda, dando una sensazione di freschezza, ma in realtà si sta versando olio sul fuoco dello stomaco.

 

I cibi per il sollievo della sbornia sono preferibili quelli alcalini ricchi di calcio e ferro, come le alghe e le alghe marine. Gli aminoacidi prodotti dalla decomposizione delle proteine favoriscono la digestione dell'alcol e aiutano le funzioni di disintossicazione del fegato. Tuttavia, mangiare carne con grasso può mettere sotto pressione il sistema digestivo. Legumi, tofu e altre proteine vegetali leggere sono meno gravose per lo stomaco.

 

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Molti di voi tendono a combattere la sbornia con cibi molto stimolanti.

Si dice che il cibo piccante e salato non sia affatto positivo.

 

Bere acqua zuccherata fredda protegge lo stomaco.