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건강 이야기

종아리가 건강해야 혈전이 덜 생긴다네요

2024.09.29 12:54
controllo rottame

종아리 근육이 건강해야 그만큼 혈액순환이 잘된다는데 현대인들이 앉아 있는 시간이 많기에 혈전이 생기기 쉽다네요.

틈틈이 일어나고 앉아서 종아리 운동도 하고 잠들기전에 종아리 맛사지 해주면 좋다고 합니다~종아리가 건강해야 혈전이 덜 생긴다네요종아리가 건강해야 혈전이 덜 생긴다네요종아리가 건강해야 혈전이 덜 생긴다네요종아리가 건강해야 혈전이 덜 생긴다네요

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commento 7
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    캐시닥0713
    생활 속에서 따라하기 좋은 방법이네요
전화도 가급적 일어서서 받아야겠어요
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      파랭이
      scrittore
      저도 따님에게 근무하다
자주 일어나라고 했네요
수시로 움직여야죠
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    동남이쁜이
    제가 종아리가 무진장 아픈데
좋은정보 감사합니다~
실천해야겠어요
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      파랭이
      scrittore
      수시로 움직여야하네요
저도 배우고 갔네요
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    깐데또까
     종아리가 건강해야 하네요
 좋은정보 감사합니다 
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    땡땡이 
    하체가 건강하면 좋다고 했지요ㅎㅎ
근력운동 꾸준히 해주세요~~
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    은하수
    종아리 건강도 잘 챙겨야겠군요
자세를 자주 바꿔주고 활동성을 늘려야 겠어요