La prossima settimana sarà una settimana di moderazione
2024.09.01 23:36
Questa settimana ho mangiato fuori molte volte. Forse perché ho mangiato a sazietà ogni volta. Ultimamente stavo gestendo bene il peso, ma ho preso circa 2 kg. Da domani voglio iniziare una settimana di nuovo moderata, mangiando solo quanto basta per sentirmi sazio.
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