Abitudini intestinali consigliate dal proctologo

 

 

항문외과 의사가 권하는 배변 습관

 

So che stare seduti a lungo non fa bene

Per completare tutte le procedure entro 3 minuti

Davvero bisogna avere un intestino sano

 

commento3
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    3분 안에 대부분 해결되는데
    아주 가끔.. 그때가 괴롭죠  
    
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    예전에는 가능했는데.. 몇년전부터는 힘드네요
    진짜 작은 일 보듯 큰일도 해결했던 시절이 그리워요 ㅠ ㅋ 
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    배변을 3분안에 끝내기가 좋다는데 
    장건강위해 더 노력해봐야겠네요 정보 감사합니다 

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