Forse a causa del tempo, ho mal di schiena.

La mia schiena si rompe spesso. Non ho fatto alcun movimento particolare, ma all'improvviso ho sentito un dolore come se qualcosa si fosse bloccato, e la sensazione di crollare, quindi non riesco a muovermi. Una volta sono andato in ospedale e mi hanno detto che non è un disco, ma che il dolore alla schiena deriva da una cattiva postura. Cerco di correggere la postura... faccio anche esercizi di pilates per prevenire, ma a volte il dolore aumenta dopo averli fatti, e questo mi preoccupa. Al mattino tutto il corpo è rigido e pesante, e fa male... forse a causa della sessione di pilates della sera prima... o forse perché la schiena è più pesante a causa dell'umidità... o devo semplicemente sopportare pensando che sia colpa dell'età... mi sto chiedendo cosa fare.