Pedalare in bicicletta per abbassare la glicemia e camminare più di diecimila passi
2024.07.10 11:01
Data: 10/07/24 (mercoledì) ore 5:03 del mattino Tempo: sereno
Misurazione della glicemia: 7,9 alle 19:45 del 7. giorno sera
Dopo aver mangiato, ho dormito verso le 11 e mi sono svegliato alle 5 del mattino per iniziare la giornata.
Ieri ho camminato 18.000 passi e quando ho misurato la glicemia alle 6:37 del mattino, il valore era leggermente aumentato.
Il valore è risultato essere 116.
Continuando a camminare, ho letto Matteo capitoli 1-7 e ho memorizzato Apocalisse 21:10-18, oltre a memorizzare Apocalisse 10:1-3 e Apocalisse 8:1-13. Ogni giorno prego, medito e invio versetti biblici, trascorrendo la giornata insieme alla Parola.
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