Abitudini per abbassare la glicemia
2024.07.09 18:04
Data: 9 luglio 2024 (martedì) ore 3:03 Tempo: nuvoloso
Misurazione della glicemia: 7,8 alle 19:45 del pomeriggio.
Dopo aver mangiato, sono subito andato a dormire. E alle 3 del mattino mi sono svegliato e ho iniziato la giornata.
Ieri ho camminato 15.000 passi e quando ho misurato la glicemia alle 3 del mattino, il valore era leggermente diminuito.
Il risultato è 84.
Continuando a camminare, ho letto fino a Isaia 13 e Malachia 4, e ho memorizzato Apocalisse 21:10-18, e anche Apocalisse 9:19-21 e Apocalisse 8:1-13. Ogni giorno prego, medito e invio versetti biblici, trascorrendo la giornata insieme alla Parola.
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