Dopo l'allenamento a stomaco vuoto 🥗 un'abbondante insalata
2024.07.05 10:32
Dopo l'allenamento a stomaco vuoto 🥗 un'abbondante insalata
Ho preparato le verdure, la frutta e la frutta secca mentre cucinavo la zuppa di alghe.
Metti abbondante cavolo e lattuga sotto il piatto
Cetrioli, carote, peperoni gialli, zucca gialla
Ho messo mezza banana, mandorle e noci.
Masticare lattuga e cavolo insieme ad mandorle e noci 👍
Anche se oggi ci è voluto un po' di tempo per preparare subito la salsa orientale, dato che può essere usata più volte, è stata una buona scelta.
Se mangi così, è un'insalata, ma non avrai fame tutto il giorno.
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