Qual è la cosa migliore dal punto di vista della salute?
2024.07.02 11:04
Quando torno a casa, è circa alle 7.
È meglio fare esercizio subito e mangiare verso le 21:30?
Oppure, sto pensando se sarebbe meglio mangiare o andare a fare esercizio verso le 8.
La sensazione di pesantezza persistente rimane anche durante il sonno.
L'altro mi sembra un po' più pesante quando faccio esercizioㅠ
Come stanno gli altri?
Mi chiedo come sia dal punto di vista della salute!
Cosa sarebbe meglio fare??
Fonte:Qui ci sono i dubbi
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