지영도영
Sdraiati con la posizione del rana, con la gamba sinistra a 45 gradi
È un movimento in cui si solleva e si piega la gamba destra.
Sembra facile, ma è difficile.
Stretching delle spalle e push-up contro il muro
L'abbiamo fatto insieme
commento7
- JN
- 애플
- 감사와행복저녁노을
- 숲과 나무
저녁노을
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- 01CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.210026.10.29
- 02Commenti주말엔 역시 배달이 최고예요 잘 하셨어요110026.11.01
- 03Commenti시험 보고 오셨나봐요 피곤하시겠어요120026.10.31
- 01CommentiDev'essere stato molto frustrante non ricevere il tuo credito nonostante avessi inviato correttamente la tua recensione. Ti preghiamo di notare che potrebbe essere necessario del tempo affinché le recensioni degli ospedali vengano approvate o visualizzate nel sistema dopo la pubblicazione. Innanzitutto, controlla attentamente la cronologia dei tuoi crediti accumulati all'interno dell'app. Se il credito non viene accreditato dopo uno o due giorni, ti consigliamo di inviare una richiesta di assistenza personalizzata al Servizio Clienti tramite la sezione "Il mio profilo". Ci auguriamo che il problema venga risolto rapidamente e che il tuo credito venga accreditato regolarmente.453126.10.25
- 02CommentiÈ davvero ammirevole e impressionante che tu sia riuscita a tenere sotto controllo il grasso addominale con allenamenti a casa e persino a ottenere addominali scolpiti. Condividere la tua esperienza di allenamento, in cui ti sei concentrata intensamente e hai raggiunto il successo, è una grande fonte di motivazione. Vedere che hai ottenuto un fisico così tonico e definito, grazie all'impegno profuso, mi riempie di gioia. Spero che continuerai a mantenere un fisico sano e splendido come fai ora!241026.10.29
- 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.210026.10.29
- 01CommentiMetti da parte l'adolescente per un momento e goditi un'escursione con tuo marito. Ottimo lavoro con i 12.000 passi!1291126.10.05
- 02CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.500026.10.12
- 03CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.501026.10.10
- 04
allenamento di forza per tutto il corpo[2]
180026.10.29 - 05320026.10.29
- 06
Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[4]
241026.10.29 - 07241026.10.29
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Ho completato 10.000 passi il 24 ottobre.[4]
490026.10.25 - 09470026.10.25
- 10490026.10.24
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Ho completato 13.000 passi il 27 ottobre[4]
331026.10.28 - 05
Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[4]
241026.10.29 - 06
Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo[3]
301026.10.28 - 07391026.10.27
- 08
Ho completato 10.000 passi il 24 ottobre.[4]
490026.10.25 - 09
Ho completato 10.000 passi il 26 ottobre[2]
391026.10.27 - 10
Lunedi[2]
340026.10.26
- 04
Ho mangiato un panino a colazione.[10]
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Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
1192126.10.09 - 06
Calmati.[11]
620026.09.30 - 07
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
500026.10.12 - 08541026.10.14
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Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
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Ho mangiato pancake alla zucca.[7]
510026.10.12
