Esercizio mattutino-pomeridiano, hula hoop e camminata

오전-오후운동, 훌라우프와 걷기오전-오후운동, 훌라우프와 걷기

 

Mia sorella mi ha chiesto aiuto, così ho badato un po' al nipote a casa sua.

Mentre i miei quattro nipoti guardavano Netflix, io facevo hula hoop.

Sei più di 500 sulla destra,

Non riesco nemmeno a farne 20 a sinistraㅠㅠ

È davvero così grande la differenza? 🤣

 

E nel pomeriggio

Fai una passeggiata con la sorella maggiore e il nipote.

Ho anche fatto un po' di shopping esplorativo!

Non sembra di aver fatto esercizio, anche se si tratta di una camminata quotidiana.

Penso che sia meglio farlo piuttosto che non farlo comunque.

 

Non sono sicuro di poter fare esercizio questa sera.

Farò del mio meglio

commento2
  • 훌라우프 500개 대단하셔요^^
    저는 10개 하면 또로록 떨어져요 !!
    수고 많으셨어요
    즐거운 오후 보내셔요
  • immagine del profilo
    생활걸음이라도 5천보걷기 수고하셨습니다 
    꾸준하게 실천하시면 건강에 도움될거예요

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