[Il mio attrezzo da allenamento] Consiglio la cyclette da interno Exaider

Abbiamo acquistato una cyclette da interno Exaider circa tre anni fa.

C'era già una cyclette indoor prima, ma la cinghia dei pedali si è rotta, quindi ho acquistato una Exaider cyclette indoor.

Io e mio marito usiamo la cyclette ogni volta che abbiamo tempo.

Qualsiasi esercizio, si dice che bisogna farlo per più di 20 minuti per bruciare i grassi, quindi una volta iniziato, si è continuato a esercitarsi per più di 30 minuti.

Vado in montagna e quando scendo in discesa mi fanno male le ginocchia, quindi pedalo per rafforzare i muscoli, mentre mio marito usa la cyclette in casa per perdere peso.

Se si prende la bici senza una meta precisa, ci si annoia, quindi si preferisce guardare la TV mentre si pedala, così il tempo passa velocemente e non ci si annoia, rendendo l'esercizio più piacevole.

Ora che anche le ginocchia sono in buona salute, con la stagione di polveri sottili consigliamo di usare la cyclette in casa.