Successo al risveglio di venerdì
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- 01Commenti쌀쌀한 날씨에도 루틴을 지켜 만천보를 완주하셨다니 정말 대단하세요. 꾸준히 걷기 운동을 실천하시는 모습이 큰 자극과 귀감이 되네요. 뿌듯한 하루 보내셨으니 오늘 밤은 편안하고 따뜻하게 푹 쉬시길 바래요^^81026.10.24
- 02Commenti하체 탄력을 위해 홈트 다리 운동을 알차게 실천하셨군요. 군살을 정리하고 근육을 키우는 알찬 운동 후기 남겨주셔서 큰 도움이 돼요. 꾸준한 홈트로 더욱 탄탄하고 건강한 다리 라인 만드시길 응원해요!!!81026.10.24
- 03CommentiSembra un'insalata di pollo. Ha un aspetto delizioso.140026.10.23
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.390026.10.12
- 02CommentiMetti da parte l'adolescente per un momento e goditi un'escursione con tuo marito. Ottimo lavoro con i 12.000 passi!1261126.10.05
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cielo[4]
CommentiIl cielo è sereno. Ahah. Qui oggi è nuvoloso e piovoso, quindi sembra di essere in un altro mondo. Ahah.380026.10.16
- 01CommentiMetti da parte l'adolescente per un momento e goditi un'escursione con tuo marito. Ottimo lavoro con i 12.000 passi!1261126.10.05
- 02CommentiÈ davvero meraviglioso che tu sia riuscita a completare la camminata di 10.000 passi con questo clima più fresco. Vederti camminare con costanza è una grande fonte di ispirazione e un ottimo esempio da seguire. Grazie mille per aver condiviso la tua esperienza di allenamento salutare; è stata molto utile. Ti auguro una buona notte.841026.09.30
- 03CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.390026.10.12
- 04150026.10.22
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cielo[4]
380026.10.16
- 04300026.10.19
- 05150026.10.22
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- 07
Ho cenato fuori in modo semplice.[2]
310026.10.18 - 08370026.10.16
- 09
cena[3]
370026.10.15 - 10
- 04
Calmati.[11]
580026.09.30 - 05
allenamento di forza per tutto il corpo[10]
571026.09.30 - 06
Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
1152126.10.09 - 07
Ho completato Mancheonbo il 30 settembre.[9]
760026.10.01 - 08471026.10.14
- 09
Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
401026.10.11 - 10
Ho mangiato pancake alla zucca.[7]
430026.10.12