Anche sabato ho camminato diecimila passi~ faccio massaggi ai polpacci con il yoga ring^^
2024.03.16 21:55
Oggi il tempo è bello, quindi ho fatto una passeggiata e ho superato i diecimila passi.
Attualmente sto massaggiando i polpacci con una yoga ring.
Quando si indossa e si fa stretching sulla gamba inferiore
Anche se un po' doloroso
È sorprendentemente rinfrescante~
Sento che il nodulo sul polpaccio si sta sciogliendo.
Buona notte^^
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