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Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo
2026.09.03 19:30
controllo 13rottame 0

고강도 전신운동

 

 

Oggi ho aumentato l'intensità del mio allenamento a casa rispetto al solito.

Ho fatto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie.

 

 

 

 
commento4
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    쿠보
    전신운동 고생많으셨네요 ㅎㅎ
대단하십니다.
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    눈부신날
    scrittore
    고강도라 홈트할 때는 힘들지만 막상 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다
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    행복한일상
    고강도 전신운동 으로
목요일 운동 잘 해주셨네요
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    눈부신날
    scrittore
    한번씩 평소보다 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요