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Gli effetti della camminata sul cuore
2026.06.25 12:31
controllo 43rottame 0

걷기가 심장에 미치는 영향

 

Se hai tempo, fallo all'aperto.

Penso che non ci sia esercizio migliore della camminata.

 
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commento5
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    므찌당당
    30분이상씩 걸어주면 좋겠어요
건강위해 잘 걸어봐야곘어요
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    bi
    걷기운동이 정말 최고네요
걷기가 심장 건강에 좋네요
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    세라로즈
    걷기가 심장 건강에도 아주 좋군요.
꾸준히 열심히 해야겠네요.
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    보라카이
    맞아요. 걷기는 정말 보약같은 운동입니다.
걷다보면 은근 재밌고.. 생각도 정리하고 좋더라구요.
  • mhuii
    걷기가 심혈관 건강과 고혈압에도 도움이 돼서 더 자주 걸어야겠어요
유용한 정보 감사합니다