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Esercizi di base

기초 코어운동

 

 

Oggi, per rafforzare i muscoli del core

Ogni giorno facevo un allenamento di base per i muscoli addominali della durata di 6 minuti.

 

 

commento3
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    임★선
    기초 코어운동은 꼭 필요하다는 생각이 듭니다.
    후기를 통해 참고가 되네요
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    카시오페아1015
    기초 코어운동 잘하셨네요 
    수고하셨습니다