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Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo
2026.04.16 20:42
controllo 41rottame 0

고강도 전신운동

 

 

Oggi ho aumentato l'intensità del mio allenamento a casa rispetto al solito.

Ho fatto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie.

 

 

 
commento8
  • 쩡♡
    고강도 전신 운동 수고하셨습니다
편한 밤 되세요
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    눈부신날
    scrittore
    아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아져서 홈트할 맛이 나네요
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    카시오페아1015
    고강도 전신운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    눈부신날
    scrittore
    한번씩 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요
  • 건빵맛과자
    전신운동 수고하셨습니다 
홈트 화이팅입니다
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    눈부신날
    scrittore
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
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    쿠보
    와 이거 동작이 엄청많은데 힘드셨겠는데요 ;; 
고생많으셨습니다.
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    눈부신날
    scrittore
    고강도라 홈트할 때는 힘들지만 막상 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다