담율로
우와아 아침에도 건강식단이네요 응원합니다 ❤️
Mattina, verdure al vapore / Tofu fritto, uova sode
Spuntino alle 10, melone
Pranzo, insalata mista / zuppa di granchio con tofu, uova sode / riso integrale
Spuntino alle 3, 3 involtini di riso, mandorle, succo di fragola
Spuntino alle 6:30, riso saltato con manzo e foglie di perilla
Sera, porridge di sesamo nero / zuppa di granchio con fegato di maiale 5 punti
Ogni volta che ci penso, sembra davvero che mangiamo molto quando li raccogliamo.
Perché le persone non danno abbastanza tempo per mangiare, haha.
Non ho foto del pasto perché stavo scattando una foto in fretta.
Sto cercando di regolare un po' di più gli spuntini e di mangiare meglio durante i pasti.
Anche oggi proverò a dare il massimo!
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commento 10
- 땡땡이
화욜도 건강하게 보내셨네요ㅎ 오늘도 건강하게 드시고 잘 보내셔요~
- 더달달
ㅋㅋ잘 챙겨먹어보겠습니다 오늘도 파이팅
- 은하수
화요일에도 감동 식단이네요 건강식으로 잘 드셨어요
- 더달달
채단탄 잘 챙길게요 응원 감사합니다
- 쩡♡
채단탄 거꾸로 식사법으로 음식 챙겨 드시고 계시네요. 오늘도 건강하게 잘 챙겨 드시길요~
- 비니비니
오늘 아침도 건강식으로 잘 챙겨드셨녜요~ 좋은하루 보내세요
- 깐데또까
건강한 식단으로 챙겨주시는거라 많이 드시지도 않으신건데요 소화에도 잘되고 잘챙겨주시는것 같아요
- 커넥트
아침 건강하게 잘드셨네요 ㅎㅎ 끼니 거르지맘ㄹ고 ㅎㅇㅌ입니다