담율로
우와아 아침에도 건강식단이네요 응원합니다 ❤️
Verduras al vapor en la mañana / Tofu frito, huevo cocido
Tentempié a las 10, melón
Almuerzo, verduras para envolver / sopa de cangrejo con soja, huevo cocido / arroz integral
A las 3 de la merienda, 3 rollos de kimbap, almendras, jugo de fresa
Aperitivo a las 6:30, arroz frito con carne de res y hojas de perilla
Cena, porridge de semillas negras / sopa de cangrejo con hígado de cerdo, 5 puntos
Siempre que lo pienso, cuando lo reúno, parece que como mucho.
Porque la gente no les da tiempo para comer, jaja.
No tengo una foto de la comida porque estaba tomando una foto rápidamente.
Voy a ajustar un poco más los snacks y tratar de comer con más cuidado en las comidas.
¡Hoy también intentaré con entusiasmo!
0
0
commento 10
땡땡이화욜도 건강하게 보내셨네요ㅎ 오늘도 건강하게 드시고 잘 보내셔요~
더달달ㅋㅋ잘 챙겨먹어보겠습니다 오늘도 파이팅
은하수화요일에도 감동 식단이네요 건강식으로 잘 드셨어요
- 더달달
채단탄 잘 챙길게요 응원 감사합니다
- 쩡♡
채단탄 거꾸로 식사법으로 음식 챙겨 드시고 계시네요. 오늘도 건강하게 잘 챙겨 드시길요~
비니비니오늘 아침도 건강식으로 잘 챙겨드셨녜요~ 좋은하루 보내세요
- 깐데또까
건강한 식단으로 챙겨주시는거라 많이 드시지도 않으신건데요 소화에도 잘되고 잘챙겨주시는것 같아요
- 커넥트
아침 건강하게 잘드셨네요 ㅎㅎ 끼니 거르지맘ㄹ고 ㅎㅇㅌ입니다