Camminata di 8.21 milioni di passi
2023.08.21 18:50
È stato un lunedì estremamente caldo.
Anche se la temperatura è di 33 gradi, è considerata nella norma.
Era difficile a causa dell'umidità troppo alta.
Da ieri, il display del ciclomotore indoor è improvvisamente...
Non riesco a contare affatto, sono in crisi.
Quindi, inevitabilmente, faccio allenamento a casa al mattino.
Invece, ho camminato sullo stepper per più di 40 minuti.
Grazie a te, di solito faccio a malapena diecimila passi sulla strada del ritorno a casa.
Oggi ho raggiunto i 14.000 passi.
Il problema potrebbe essere dovuto al fatto che hai iniziato a usare lo stepper che non usavi da ieri.
Ho la sensazione che le gambe siano pesanti e che possa formarsi un bozzo 😅
È fastidioso dover fare il massaggio, ma i miei pensieri continuano ad aumentare.
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