Bagaimana cara mengatasi gejala tinnitus selama menopause?

Karena menopause dimulai, saya merasakan banyak perubahan pada tubuh.

Pada awalnya, muncul gejala yang asing sehingga saya merasa sulit dan tidak mudah beradaptasi, tetapi seiring berjalannya waktu, saya merasa bisa sedikit demi sedikit beradaptasi dengan situasi tersebut dan kadang-kadang merasa bangga pada diri sendiri.

Namun, tetap saja agak sedih, ya~

Dengan mendengarkan pengalaman orang-orang yang telah mengalaminya sebelumnya, saya juga mendapatkan bantuan, dan sambil berbagi perasaan yang sama dengan sebaya yang mengalami gejala yang sama, saya merasa mampu menerima gejala menopause dengan tenang seperti menghadapi masa pubertas.

 

 

Baru-baru ini muncul gejala baru ~

Ini adalah tinnitus.

Saya pikir tinnitus adalah suara yang dibuat oleh otak sebagai kompensasi saat pendengaran menurun, tetapi saya mendengar suara berderak di telinga.

Setelah melakukan pemeriksaan pendengaran, tidak ditemukan kelainan~

Saya kira ada apa, ternyata ada tinnitus menopause ㅠ

Ini juga harus diterima dan dilalui, kan~

Di rumah sakit tidak ada resep khusus.

 

Gejala tinnitus lebih parah pada malam hari daripada siang hari.

Ketika suasana sekitar menjadi tenang, suara mendesis aneh terdengar lebih keras, kadang-kadang hanya di satu telinga dan kadang-kadang di kedua telinga.

Saat berbaring untuk tidur, suara berderit mengganggu sehingga sulit tidur.

Saya sudah mencoba mendengarkan musik yang tenang atau suara alam ASMR, tetapi tidak banyak membantu.

 

Bagaimana cara mengatasi gejala tinnitus selama menopause?

Apakah akan hilang secara alami seiring berjalannya waktu?

Haruskah kita hidup dengan tinnitus yang mungkin ada?

Apakah ada yang pernah mengalami tinnitus?