Bạn nên làm gì để giảm triệu chứng ù tai trong thời kỳ mãn kinh?

Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, tôi cảm nhận được nhiều sự thay đổi trong cơ thể.

Ban đầu, khi xuất hiện những triệu chứng lạ, tôi cảm thấy không quen và gặp khó khăn, nhưng theo thời gian, tôi dần thích nghi với những tình huống đó và đôi khi tự cảm thấy tự hào về bản thân.

Tuy nhiên, vẫn cảm thấy hơi buồn đúng không nào ~

Nghe những câu chuyện trải nghiệm của những người đã từng trải qua trước, tôi cũng nhận được sự giúp đỡ, và cùng chia sẻ với những người cùng tuổi gặp phải các triệu chứng tương tự, như thể đang trải qua thời kỳ mãn kinh, tôi cảm thấy bình thản hơn khi chấp nhận các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

 

 

Gần đây, tôi xuất hiện các triệu chứng mới.

Tôi bị ù tai.

Tôi nghĩ rằng tiếng ù tai là do não tạo ra để bù đắp cho việc giảm thính lực, nhưng tôi lại nghe thấy tiếng kêu răng rắc phát ra từ tai.

Sau khi kiểm tra thính lực, không phát hiện bất thường nào.

Tôi đã nghĩ có chuyện gì đó, hóa ra là do chứng ù tai mãn kinh ㅠ

Cũng phải chấp nhận và vượt qua điều này nữa chứ~

Trong bệnh viện không có đơn thuốc đặc biệt nào.

 

Triệu chứng ù tai trở nên nặng hơn vào ban đêm so với ban ngày

Khi xung quanh trở nên yên tĩnh, tiếng rít kỳ lạ nghe rõ hơn, đôi khi chỉ nghe thấy ở một bên tai hoặc cả hai bên cùng lúc.

Khi nằm xuống để ngủ, âm thanh răng rắc làm tôi cảm thấy khó chịu và không thể ngủ ngon.

Tôi đã thử nghe nhạc nhẹ hoặc âm thanh tự nhiên ASMR nhưng không có tác dụng nhiều.

 

Bạn nên làm gì để giảm triệu chứng ù tai trong thời kỳ mãn kinh?

Liệu theo thời gian nó có tự nhiên biến mất không?

Chúng ta có nên chấp nhận sống chung với tiếng ồn trong tai và nghĩ rằng sẽ có nó mãi không?

Bạn đã từng trải qua chứng ù tai chưa?