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Kesehatan/Fitness

Apakah meningkatkan kolesterol LDL? Kuning telur dan udang tidak bersalah!

2024.09.05 14:27
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Apakah meningkatkan kolesterol LDL? Kuning telur dan udang tidak bersalah!Apakah meningkatkan kolesterol LDL? Kuning telur dan udang tidak bersalah!

Lemak jenuh yang meningkatkan kadar kolesterol LDL

Kalau hati-hati dengan trans-lemak, tenang saja.

Meskipun begitu, saya rasa semuanya baik-baik saja jika dilakukan dengan seimbang.

Saya suka udang, jadi saya pikir akan mencoba memakannya sebanyak-banyaknya^^

Tetaplah secukupnya~

 

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komentar 14
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    저녁노을
    울 오둥씨님 글을 비추천으로 누르셨네요.
저도 비추천 누르신분 있음 그러려니 했다가도
순간욱 올라가요.
새우 엄청 좋아하는데 불포화지방산이 많다고
해서 안먹고 있는데 올가을에 실컷 포식할까요?
ㅎㅎ 무엇이든지 적당히가 좋다니까 참으렵니다.
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      오둥씨
      Penulis
      비추천에 신경쓰면 글을 못올려요.
그래서 노을님 글을 못올리시는 거에요?
누가 그랬는지 운영진님은 다 아시겠죠ㅎㅎ
저도 새우 좋아하는데 과유불급이라고
적당히 먹으려해요~~
우리 노을님은 운동 열심히 하시니까
드셔도 되셔요~ෆ
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    저도 새우 좋아하는데 죄가 없군요
좋은정보 감사드립니다
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      오둥씨
      Penulis
      새우는 튀김보다는 구이나 찜이
더 좋겠어요. 콜레스테롤 방지 하려면요
맛있는 새우는 죄가 없네요 ㅎㅎ
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    깐데또까
     뭐든 적당히가 제일 중요한데
 적당히가 어려워요 좋은정보 감사합니다 
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      오둥씨
      Penulis
      또까님은 적당히가 안되시는군요 ㅎㅎ
한번에 많이 드시기보단 매일 적당히
드시면 건강에는 문제 없으실 거에요.
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    인생은 마이웨이
    계난하루1개도 자재하고 있습니다 뭐가 올은지 모르겠습니다
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      오둥씨
      Penulis
      새우,계란을 자제하라는게 아니라
콜레스테롤이 정상이라면 드셔도
되고 금연과 금주하셔야 된대요.
계란 새우는 적당히 드셔도 무방해요^^
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    박금주
    저두 계란 새우 안먹어요
오늘 정보 만이 얻어가네요
화이팅하세요 
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      오둥씨
      Penulis
      아고 글을 잘 보셔야 하는데
대충 읽으셨네요 적당히 드셔도
무방하답니다.
단 금연 금주는 하셔야 되구요^^
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    이지혜
    저 새우 좋아하는데 새우는 아무 영향이 없다니 다행이에요. 새우 요리 먹을 때 신경 쓰지 말고 양껏 먹어야겠어요!
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      오둥씨
      Penulis
      이지혜님 맞는 말씀 이세요 ㅎㅎ
그런데 양껏 드시면 안되시고요^^
적당량을 드시는게 좋아요.
금주는 필수고요~~
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    머랭이
    저도 새우 좋아해요!
신경도안쓰고 잘먹고있었네요 ㅎㅎ
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    아침햇살77
    어? 새우요?? 무관해요?
좋은 정보네요