Kebiasaan minum bir dingin akhir-akhir ini, kesalahpahaman dan kebenaran tentang pengetahuan alkohol

Apakah minum alkohol dan makan makanan ringan dapat mengurangi efek mabuk?

Biasanya, acara minum-minum dilakukan pada malam hari sehingga orang minum bersama makan atau tanpa makan. Jika minum saat perut lapar, hati tidak mendapatkan nutrisi sehingga proses pencernaan alkohol menjadi lambat dan orang cenderung cepat mabuk karena minum dengan terburu-buru. Banyak alkohol yang diserap secara bersamaan oleh saluran pencernaan, otak, dan sel saraf, yang juga dapat memberi rangsangan pada organ-organ tubuh. Oleh karena itu, kenyataan bahwa makan camilan saat minum dapat mengurangi efek mabuk tidak benar. Sebaliknya, jika minum setelah makan camilan, kecepatan penyerapan alkohol menjadi lebih lambat dan jumlahnya secara alami berkurang, sehingga tidak terlalu mabuk. Jika minum, jangan makan saat perut kosong, tetapi bersama camilan.

Semakin sering minum, semakin besar toleransi alkohol?

Ada orang yang semakin banyak minum alkohol, semakin tidak mabuk, bahkan sampai tidak mampu mengendalikan tubuhnya setelah hanya satu gelas. Orang-orang biasanya mengatakan bahwa toleransi mereka terhadap alkohol meningkat. Namun, jika kebiasaan minum alkohol menjadi rutin, itu hanya berarti otak telah beradaptasi dengan alkohol, bukan bahwa fungsi detoksifikasi hati menjadi lebih kuat. Penting untuk diingat bahwa minum alkohol secara sering dan berlebihan akan menyebabkan penumpukan zat toksik seperti asetaldehida dalam tubuh, yang merusak kesehatan, bukan meningkatkan batas toleransi.

Apakah minuman penghilang mabuk membantu mengatasi mabuk?

Alkohol, komponen utama dalam minuman keras, diubah menjadi zat beracun yang disebut asetaldehida oleh enzim pemecah alkohol di hati. Asetaldehida ini adalah penyebab utama mabuk. Jika Anda minum minuman penenang untuk mengatasi mabuk, alkohol akan menurunkan sensasi di saluran pencernaan sehingga Anda bisa melupakan mabuk sejenak, tetapi akhirnya lebih banyak asetaldehida akan menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan mabuk yang lebih parah.

Apakah berkeringat di jjimjilbang setelah minum alkohol baik untuk detoksifikasi?

Pada hari berikutnya setelah minum alkohol, berkeringat dapat membuat Anda merasa segar seolah-olah alkohol juga ikut keluar. Namun, jika setelah minum alkohol Anda masuk ke kamar mandi uap atau pemandian air panas dan suhu tubuh meningkat secara drastis, pembuluh darah akan melebar dan aliran darah ke jantung akan berlebihan. Terutama jika berkeringat menyebabkan dehidrasi, hal ini dapat memperlambat proses pemecahan alkohol dalam tubuh dan menyebabkan sesak napas serta hipoksia otak.

- Apakah minum alkohol dan merokok tidak saling mempengaruhi?

Merokok adalah faktor risiko untuk banyak jenis kanker seperti kanker paru-paru, kanker hati, kanker esofagus, kanker laring, dan kanker mulut. Nikotin yang terkandung dalam rokok mudah larut dalam alkohol, sehingga jika merokok saat minum alkohol, efek mabuk akan lebih cepat dan tubuh menjadi lebih cepat lelah. Selain nikotin, berbagai bahan berbahaya dan zat karsinogen yang terkandung dalam rokok juga larut dalam alkohol, menyerang tubuh yang resistensinya atau kemampuannya untuk menekan perkembangan kanker berkurang. Akhirnya, orang yang banyak merokok saat minum alkohol memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena penyakit.