Bahan nonenal aldehida penyebab bau
Alasan mengapa bau semakin kuat seiring bertambahnya usia adalah karena zat yang disebut 'nonenal aldehida'. Nonenal aldehida adalah zat yang terbentuk dari oksidasi asam lemak dalam minyak kulit, yang menumpuk di pori-pori dan menyebabkan bau tidak sedap. Nonenal aldehida tidak terbentuk saat masih muda, tetapi mulai muncul dari usia 40-an karena penuaan yang menyebabkan ▲ penurunan jumlah bakteri baik di kulit dan peningkatan bakteri jahat ▲ pengasaman kulit ▲ perubahan komposisi lipid, dan sebagainya. Masalah lain adalah berkurangnya kemampuan tubuh untuk menghilangkan nonenal aldehida seiring bertambahnya usia. Saat menua, metabolisme melambat, aktivitas menurun, dan degenerasi sistem saraf menyebabkan berkurangnya produksi keringat sehingga tidak mampu mengeluarkan nonenal aldehida dengan baik. Bersamaan dengan penuaan, kebiasaan mengonsumsi alkohol dan merokok juga meningkatkan produksi nonenal aldehida, sehingga bau menjadi lebih kuat. Minum alkohol merangsang pembentukan nonenal aldehida, sementara merokok menghambat proses pemecahannya.
Harus membersihkan belakang telinga dengan saksama dan mengonsumsi banyak air
Untuk mengurangi bau, terutama harus membersihkan belakang telinga dengan saksama. Alasan mengapa bau tidak sedap sangat kuat di belakang telinga adalah karena banyaknya kelenjar sebasea yang tersebar di belakang telinga. Kelenjar sebasea adalah kelenjar yang terletak di dermis kulit, berdekatan dengan folikel rambut, dan bertanggung jawab untuk produksi dan sekresi sebum. Kelenjar sebasea yang dimulai dari kulit kepala dan turun ke bagian bawah tubuh melewati belakang telinga. Kelenjar sebasea banyak ditemukan di ▲ kulit kepala ▲ dahi dan hidung (zona T) ▲ sekitar telinga. Kulit di belakang telinga juga tentu memiliki pori-pori. Sampah yang berasal dari kelenjar sebasea menumpuk di pori-pori, dan jika tidak dibersihkan dengan saksama, akan menyebabkan bau tidak sedap.
Selain itu, minum banyak air sangat dianjurkan karena membantu tubuh mengeluarkan limbah secara lancar. Berjalan di bawah sinar matahari juga bermanfaat karena sinar ultraviolet memiliki efek antiseptik yang membantu menghilangkan bau. Selain itu, olahraga yang cukup meningkatkan jumlah keringat yang keluar sehingga limbah dapat dikeluarkan dan mengurangi bau. Mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan juga penting karena kandungan antioksidan dalam sayuran dan buah-buahan, yaitu 'fitokimia', membantu mencegah oksidasi.
