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¡Cinco alimentos vegetales ricos en hierro para el lunes 15 de julio!

Si nuestro cuerpo carece de hierro, incluso con poco movimiento pueden aparecer síntomas de anemia como fatiga fácil, dificultad para respirar y palidez en el rostro.

El hierro no solo se encuentra en las carnes, sino también en los alimentos de origen vegetal. ¡Vamos a conocer los alimentos vegetales ricos en hierro!^^

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komentar 3
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    애플
    철분 아주 중요하죠
    쉽게 구할수 있으니 먹기 편하네요
    감사해요 
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    아침햇살77
    브로콜리 만병 통치약이군요..
    열심히 잡숩시다..
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    냥이키우기
    다 건강에 좋은 식품들이네요
    정보 감사합니다 잘보고갑니다